В статье рассказывается о принципиальных различиях между сыроедением и обычным питанием. Автор объясняет, что сырая еда является естественной для организма и не требует дополнительных затрат энергии на переваривание. Также обработанная теплом еда теряет все полезные вещества, а зерно и злаки выделяют большое количество слизи, которая зашлаковывает организм. Автор призывает к занятиям спортом и сыроедению для поддержания здоровья.